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保持完美身材范冰冰去水肿急速瘦身七招式(1)

1 早起做20分钟瑜伽，帮助肠胃蠕动适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。 2 清淡饮食，“低”准则油腻、重口... （阅读全文）

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