矿泉水瓶操提高新陈代谢拒绝身材变横

导读：你的身材正在横向发展吗?如果找到一个合适的减肥方法，通过后天的努力就可以让我们的身体宽度缩小。今天，小编就介绍一套借助矿泉水瓶完成的瘦身操，它能提高我们的新陈代谢能力，帮助我们快速瘦身。动作一、站立举瓶第一步：双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧各握一个水瓶，掌心向后。下蹲的同... （阅读全文）

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