运动养生指南：最适宜白领丽人锻炼身体的八个方法

导读：上班族忙忙叨叨一整天，能挤出的闲暇时间非常有限，对于这种特殊性，上班族MM们要如何强身健体呢?本文推荐八种上班族健身方法，列出了一组上班族健身计划，百忙之中可采取这些方法锻炼身体。运动养生指南：最适宜白领丽人锻炼身体的八个方法瑜珈：每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵... （阅读全文）

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