秋季减肥吃南瓜一周轻食减肥餐排毒助瘦身（多..

10月在西方国家中有个重要的节日「万圣节」，而提到万圣节就不得不提到它的代表食物：南瓜。外表黄澄澄的南瓜在台湾又称为金瓜，是富含多种人体所需营养的食物，微凉秋季想吃点补充营养又不会太高热量的蔬果，南瓜绝对是首选。南瓜富含高纤维，以及维生素A、B、C等营养素，对于减重排毒也相当有助益... （阅读全文）

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