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一周水果减肥食谱让你快速瘦10斤

最好的减肥方法当然是轻松快速减肥法，那吃水果减肥吧。美味可口，效果明显。下面就为大家介绍水果减肥餐，让你轻松瘦身。首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富... （阅读全文）

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