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饮食+运动打造快速瘦腿神话

除减肥外，瘦腿也是大家永远的话题。因为上班簇一天都坐在椅子上，没有什么活动致使腿部肥肿。还有就是上班族爱穿高跟鞋，高跟鞋穿久了小腿就会长结实的肌肉，使得腿型非常难看。那么瘦腿最有效的方法是什么呢，饮食+运动，效果超明显。饮食篇：要从饮食方面着手，如果你饮食方面不忌口，身体负担过... （阅读全文）

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