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睡前瘦腿操 每天只需几分钟就能轻松赶走象腿

懒MM们最爱的瘦腿方式来咯,睡前动一动,瘦身又安神。别小看睡前的几分钟哦,只要你坚持每天睡前做做美腿操,一定能成功赶走象腿。跟着美腿操一起练习下吧,动作简单易学,只需每天几分钟,就能请轻松拥有纤细美腿。 下面是睡前美腿减肥操具体的七个动作: 1、双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖,采仰卧姿势...

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