健康先行循序渐进享受瘦生活

俗话说“一口气吃不成胖子”，同理，“一口气减不出瘦子”，在减肥路上有各种各样的现象会扰乱我们的判断，处理不好，就前功尽弃。让小编从反弹、停滞以及体型与体重的变化等方面为大家介绍一种抛弃减肥假象，享瘦健康的生活方式。健康享瘦的基本生活方式： 1、保证每天早上快步走20――40分钟;... （阅读全文）

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健康先行 循序渐进享受瘦生活

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