15个饮食减肥妙招吃对食物减少卡路里（多图）

研究发现，一个人平均每天必须做出跟食物有关的决策超过200个。比如，一早起床，心里盘算着该吃稀饭、三明治、奶油贝果还是烧饼油条？喝豆浆、咖啡还是牛奶？速食店的牛肉汉堡让人垂涎？隔壁面包店刚出炉的起司奶酥、法国面包也散发诱人的香味？到了午、晚餐，内容更是五花八门。馄饨面、牛肉面、广州... （阅读全文）

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15个饮食减肥妙招 吃对食物 减少卡路里（多图）

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