瘦身秘诀：不可思议7秒钟减肥法（多图）

七秒减肥法,你有没有听过?其实就是日常生活中的小动作! 日常小动作减肥日常小动作减肥 7：00 边刷牙边抬一条腿一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。 8：30 上滚梯时抬起后脚跟上班或上学时坐滚梯时... （阅读全文）

分享到：

最新报道