瘦身减肥：每周只瘦一斤健康享受减肥「图」

导读：减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。但其实最理想的减肥速度，是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。那为什么要慢慢减肥呢?为什么不推荐一个每个月瘦20斤的方法呢? 推荐阅读>>>教你六个冬季减肥的最佳方法每月减3斤，身体没有什么不愉快... （阅读全文）

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