瘦身减肥：上班族局部减肥操瘦出平坦小蛮腰「图」

导读：腹部脂肪“生命力”最顽强，特别对于常常坐着工作的OL们来说，对着日渐凸起的小腹，真是束手无策。想要锻炼出平坦的小腹和纤细的腰身，那就跟着以下的局部减肥操来动一动吧。推荐阅读>>>六式美腰瑜伽瘦出小蛮腰一。提脚收腹步骤： 1.抬头挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，双手抓住椅... （阅读全文）

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