秋冬锻炼莫“较劲”

每年秋冬季节，剧冷剧热更替,是心脑血管等疾病的高发时期。秋冬锻炼有讲究，有些人却爱“较劲”，因为逞强丢了健康。专家提醒，强风、雾霾天气莫要外出锻炼，出现感冒症状时尽量少锻炼。别和强风“较劲” 秋冬健身时不要和强风较劲，风吹在皮肤上相当于环境温度降低8℃。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕... （阅读全文）

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