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坏情绪致胖!5种开心减肥食品 一吃就乐(多图)
1、海鲜 全世界住在海边的人普遍比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把海鲜当作主食。鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。 海参吃瘦指数★★★★ 最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海...
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