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生活中随时随地瘦身的10个窍门(多图)

减肥 其实很简单,只要你把握好生活的小细节。 让手臂纤细+胸部结实 车族的女孩 让手臂纤细+胸部结实 (1)右手抓住公车拉环,左手扶着右手臂内侧。 (2)有手臂朝身体内侧用力,而左手则是朝其相反方向用力推(即两只手刚好是相反方向)。 (3)用力推约10秒,停一下,有没有感觉到手...

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