炖牛肉加点萝卜冬季寒冷吃什么食物最有助于养生

导读：冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”因此有些人在冬季进补的时候就会吃一些散寒助阳的温性食物，但却忽视了这些食物含热量偏高，食用后体内容易积热，导致肺火旺盛，中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。炖牛肉加点萝卜冬季寒冷... （阅读全文）

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