“双节”留守派给身心放个假

趁“十一”长假出行是减压的好方式，有一部分人会在长假留守家中。而对于留守派来说，有很多快乐的减压方法可以尝试：音乐、舞蹈、冥想、呼吸、运动、按摩、香熏……心理咨询师认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。【瑜伽】在梵文中的实际意义是指心神一致、意念集中地去做某一个特定的姿势... （阅读全文）

分享到：

最新报道