Desk Jockey Workout纠正坐姿缓解疼痛

[导读]锻炼效果十分明显，但程序的细节设计还有待完善。（编译：多多）很多长期伏案工作的人都有腰背部疾病。特别是长期久坐面对电脑的白领们，他们的工作性质决定了生活状态，长期久坐、缺少运动并且饮食不规律，长此以往肥胖、腰背部疾病就全都找上门来。今天给各位白领们推荐一款专门为其量身... （阅读全文）

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