4个瘦身小动作让你回到少女时代

全身的赘肉已经让自己忍无可忍，怎样才能快速的赶走它们呢？最有效的方式就是做运动，让身材恢复纤细紧致。如果不喜欢去健身房，那就在家练习下面这些小动作吧，一样会让肥肉尽快的远离你。一，前后抬腿站在地面上，双腿并拢，背部保持挺直。然后右腿的膝盖慢慢弯曲抬起，大小腿呈直角，当大腿和地面平... （阅读全文）

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