日常养生：养生谨记饮食的七个金科玉律/图

原标题：日常养生：养生谨记饮食的七个金科玉律/图 1.食物让人开心 “人类应该学会欣赏每一口进嘴的食物，”匹兹堡大学医学中心运动营养总监莱斯利・邦西说：“食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物，也要学会想象它们美好的一面。”邦西的早餐通常以一杯酸奶开始，幻想着自己身处一望无际的... （阅读全文）

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