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女性养生：十种食物滋润皮肤让你更健康美丽

含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹多吃对身体不利。怎么吃？胶原蛋白吃到肚子里会被水溶解掉，不可能直接变成皮肤的胶原蛋白。要真正被身体利用，变成胶原蛋白，一定要靠身体血液透过微血管... （阅读全文）

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