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站立式瘦腰减肥瑜伽两周抚平小肚腩

导语：腰腹部粗大的MM可要注意了，肚子大不仅会影响女性的优美曲线，还会对身体造成很大的危害，试试下面的减肥瑜伽动作吧，不仅能有效减肚子，还能提高抵抗力哦。站立式瘦腰减肥瑜伽步骤详解基本站姿 1、按基本站姿站立。单腿立定 2、将身体重心移至左腿，右膝屈起，右脚心紧靠左大... （阅读全文）

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