巧计食物热量帮你轻松减肥「图」

许多减肥的MM，总是会无数遍的问自己：这个东西吃了会胖吗？那个东西吃了胖吗？其实，只要知道食物的能量这些问题是可以解决的。但是要去查询这些食物成分表是很麻烦的，我们必须学会用巧妙的方法才能容易近似计算食物能量，那就是先把食物分分类。所有的粮食类都是碳水化合物的好来源这里先给... （阅读全文）

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