瘦身减肥：保持身材完美的八大招（多图）

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，肥肉一定会日益消退…… 1 早起做20分钟瑜伽，帮助肠胃蠕动适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发... （阅读全文）

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