决定减肥是否成功的八个饮食习惯(1)

扔掉不健康的食物你室友或是老公可能偶尔会热衷于可乐、冰淇淋之类的垃圾食品。但是如果这些食物正好在你手边的话，你也保不齐被诱惑。扔掉这些垃圾食物，如果在厨房看不见它们的话，你也就不会想着要吃了。冰箱预存水果和蔬菜在商场买很多的水果和蔬菜后，清洗、切块之后装袋放入冷冻柜里。... （阅读全文）

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