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瘦身减肥：消除腿部浮肿减肥更简单

粗壮的腿部穿什么都觉得没型、没气质。想要减肥又下不了决心，觉得节食运动是比胖更痛苦的事。其实，有些很简单易学的腿部减肥操具有很好的减肥效果，没有想象的那么不容易。 4个简单易行的瘦腿动作第1招：椅子上的腿部减脂操 1、双脚并拢将足尖绷直，向上抬起小腿直至与大腿成一直线，伸展... （阅读全文）

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