16个生活细节助你轻松减肥瘦身

想找到轻松的减肥秘诀吗？仅仅18个生活细节，就能让你取得极大的减肥功效。专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥过程也很重要，每周减去1－2斤是一个比较现实的期望值，想要每周减去5－10斤之类的减肥计划则不太可能长期持续，而且会给身体带来诸多弊... （阅读全文）

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