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4组减肥瑜伽坐着消除全身赘肉(图)

核心提示：驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病，也是肥胖的原因。血液循环不佳，代谢降低，脂肪慢慢就堆在你的肚子、大腿、手臂上。看着自己走样的身材很苦恼？那就来学习下面4组简单的减肥瑜伽吧。坐着就能帮助你速灭脂肪。紧实小腹按摩内脏揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小... （阅读全文）

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