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月瘦十斤 牛奶豆腐减肥餐(1)

牛奶豆腐的做法 配料: 豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。 做法: 像做普通豆腐汤 食用方法: 那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。 第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入...

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