瑜伽到底有什么神奇作用

你认为瑜伽是什么呢？是一群术士在山林中修炼，不吃不喝地冥想打坐？导语：真正的瑜伽，是源自于古老的印度瑜伽，是最初修行者通过对大自然的观察和学习，借由外在的修炼达到内在思维的提升，从而让身心更健康。新闻背景：《北京青年报》报道不少更年期女性饱受失眠之苦，不过，一项新的研究发现，如果... （阅读全文）

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