5岁前每天摸爬滚打3小时

英国卫生部近日公布了“小儿健身指南”，呼吁小儿必须进行适当的运动，即使是还不会走路的孩子。 “指南”指出，为了孩子身心(特别是大脑)正常发育，小儿应该保证充足运动，1至5岁的孩子每天至少保证3小时的身体活动，锻炼形式包括：追逐游戏、游泳和攀爬等，其中每天应至少步行15分钟，比如，步行去... （阅读全文）

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