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甩掉小赘肉 轻松瘦身塑形小妙招(1)

●内衣带挤出来的小赘肉 内衣带太紧?或许就是你的胸背肌肥厚,呵呵,如果是第二个原因,那还犹豫什么,赶快“对症”减、减、减! 1. 玩FITBALL:球操可以针对某个特定部位进行准确训练,如果你的胸背部肉厚,不妨利用球操来直接减掉这些部位的多余脂肪。 2. DIY指压法:背部肥...

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