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最有效减肥运动 好身材呼之即来

最有效的减肥运动 在闲暇时,MM们可以尝试着练习小编今天为大家推荐的几个小运动,它不仅能促使脂肪加速燃烧,还能使身体肌肉变得紧实,让你轻松瘦出窈窕曲线,从而达到减肥瘦身的效果,想要轻松享瘦的MM,赶快过来看看吧。 抬腿扭腰 立正站好,挺直腰身,双手垂于身体两侧。利用腰部的力量将左腿...

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