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瘦身减肥：水中瑜伽修饰体型瘦局部

瑜伽减肥被誉为最受欢迎的减肥运动，轻柔的动作，强效的燃脂效果，是令无数女性们喜爱的原因。那么水中瑜伽你又试过没有？在水中练习瑜伽，听起来很有趣吧，但它的瘦身效果也是一级棒哦！水中瑜伽一般是在1―1.4米深的水池中进行，即使你是旱鸭子，想在水中“掌握”瑜珈也完全没有问题。在水的包... （阅读全文）

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