首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

拎包时正确动作能健身可治鼠标手

作为一名男士，您是不是经常有帮女士拎包裹的经历？全国著名运动健身专家赵之心说，下一次有人请你帮忙拎包可一定不要拒绝。因为这是健身的好机会。赵之心建议，一只手拎着手提包，另一只手放在脑后。然后，随着手提包的自然下垂，身体向同一侧弯曲，最后将手提包慢慢上提，直到躯干恢复正直。此动... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.