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小妙招让你轻松告别“游泳圈”

现在上班族每天上班都要坐上几个小时,长时间下来久坐让上班族的腰身越来越肥,而且还很难减下去。其实瘦腰并没有大家想象中那么难,在生活中多注意一些小细节就能办到。下面分享几个瘦腰小妙招给大家,坚持下去,你会看到惊人的效果。 1、用减肥球来代替你的椅子 坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子...

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