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女性食疗养生:常吃7种水果让你吃大胸部吃小腰腹
女性食疗养生:常吃7种水果让你吃大胸部吃小腰腹 1、香蕉 热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克2...
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