时声网
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性
首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

日常食疗养生须知睡前吃10种食物能提高睡眠质量

导读:许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。 日常食疗养生须知睡前吃10种食物能提高睡眠质量 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰...

分享到:

 


最新报道

新 闻 存 档
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性 走廊网 优品兔
Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.