寡言养生：少说话减肥又养血

我国古代很早便有“寡言”养生的观点。孙思邈认为“多言则气乏”，要求人们莫多言，宜少语，少语可使气得以充养，反之则令气耗散。教师、营销员、广播员等行业的人，最好时常喝一些补气的茶。话多耗气气助减肥为什么少说话还能减肥养血呢?原因在于，我们说话靠的是气，少说话可以避免耗气。人说... （阅读全文）

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