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五大减肥法让你十一长假瘦一圈(1)

十一黄金周，七天的长假总会让人少不了大吃大喝，可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试介绍的减肥法，让你在长假也能快乐享瘦。蔬果减重法 1、蔬果减重法实施方法就是尽量少吃脂肪，多吃蔬菜与水果。营养师指出，增加蔬菜水果摄取、减少肉类脂肪吸收本来就是正确饮食... （阅读全文）

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