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五大减肥法 让你十一长假瘦一圈(1)

十一黄金周,七天的长假总会让人少不了大吃大喝,可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试介绍的减肥法,让你在长假也能快乐享瘦。 蔬果减重法 1、蔬果减重法 实施方法就是尽量少吃脂肪,多吃蔬菜与水果。营养师指出,增加蔬菜水果摄取、减少肉类脂肪吸收本来就是正确饮食...

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