秋季吃什么可以丰胸效果好(1)

想要丰胸，首先要搞清楚你的胸部需要哪些营养素? 维他命c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水... （阅读全文）

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