运动与养生: 不同的游泳

#运动与养生# 不同的游泳姿势运动效果也不同，而蛙泳却能达到以下效果：1、延年益寿;通过空气、曰光和水对人体的滋养，使得身强并延年益寿2、塑造体形；蛙泳能塑造健美的体形 3、滋润皮肤；运动后抹上护肤霜，可以使皮肤洁白光滑，并富有的弹性 4、强大心脏; 心肌逐渐发达、收缩能力逐渐增强 ... （阅读全文）

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