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秋季减肥法让脂肪持续燃烧

减肥方法一：运动减肥法运动既有效又利于健康，在运动中，既可以消耗体内脂肪，又可以锻炼身体机能。运动减肥比如游泳、爬山、呼拉圈等。游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身运动，每天坚持游泳，会让您有意想不到的收获。爬山属于有氧运动，增强免疫力，促使体内致癌物、有害物质、毒... （阅读全文）

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