解决便秘难题 10类减肥食品清宿便润肠道

导语：如果有便秘症状，腰腹总是难以瘦下来。针对便秘，可以从吃的东西入手解决，改善消化系统，促进肠胃蠕动，从根本上解决便秘的烦恼。今天小编就推荐十类天然减肥食品给大家，记得多吃，告别便秘哦！牛蒡含有大量的食物纤维，具有促进肠子蠕动，解热，解毒，利尿，祛痰，治咳嗽的功效，还可以改... （阅读全文）

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