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国庆后饮食减肥计划美味与瘦身两手齐抓

原标题：国庆后饮食减肥计划美味与瘦身两手齐抓十一假期过后，很多MM因为只顾享口福，因此胖了不少。下面这个减肥食谱适合各位既想减肥又不想节食的MM，一起来看看吧。大多数专家都认为,最安全、最持久的减重是1-2磅一周。慢慢减肥并不意味着没有减肥苏。这就是为什么这个计划主要着重于... （阅读全文）

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