秋季食疗养生：红薯熬粥喝具有健脾胃强肾阴的功效

秋季食疗养生：红薯熬粥喝具有健脾胃强肾阴的功效红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的天然保健食品。很... （阅读全文）

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