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做自己的健身教练 S曲线轻易打造

有些女生为了让自己看起来更美更显瘦,都会用很极端的方式去减肥,例如节食、生吃蔬菜,瘦出来根本不健康;相反地,最近有位俄罗斯美少女的照片在网络上热门流传,因为拥有芭比娃娃般的脸蛋,身材却比男人还结实,她的发达肌肉真的很让人不敢直视。 到底要如何达到真正健康的身材体态?给你三招做自己的...

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