男人吃什么肉健身强体

导读：过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。那么男性怎样吃肉最健康呢？下面小编给大家介绍。 1.牛肉，最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉... （阅读全文）

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