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食疗养生:平时常吃黑木耳能助你养颜减肥防血栓

女性食疗养生:平时常吃黑木耳能助你养颜减肥防血栓 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木...

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