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秋季瘦身方案让你的腰围不再宽

无论做什么事情都需要给自己制定一个目标，一个方案，减肥也是一样。秋季让减肥变的更加容易了，抓住这个减肥的好时机，坚持九个小方法你离瘦子不再远。记下自己的进步 1、学会奖赏自己对：只要坚持健身1年，就去…… 错：这和健身有什么关系？研究发现，比起从不奖励自己的人，... （阅读全文）

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